Keterangan :

STRETCHING / Peregangan
Oleh: Bob Anderson
Buku ini paling populer sepanjang masa.
diterjemahkan dalam 27 bahasa
==
Mempersembahkan teknik-teknik paling mutakhirdi ilustrasikan dengan teks yang mudah dan gambar yang jelas.
Penelitian medis membuktikan; Kesehatan tubuh yang buruk banyak disebabkan karena kurang aktivitas gerak yang kita lakukan. untuk itu sudah tiba saatnya untuk menggerakkan tubuh kita, agar penyakit tak gampang singgah dalam tubuh kita !
Buku ini cocok untuk anda koleksi dalam perpustakaan keluarga anda.
karena bukan hanya akan menolong anda tapi juga generasi penerus keluarga anda untuh selalu hidup sehat,